『理想の筋肉がつけたいところにつく！　ゼロからはじめるガチ筋トレ』予約受付中！

登録者47万人超の人気筋肉クリエイター サイヤマングレートこと田中光昭。
自宅で行う自重筋トレ、ダンベル、アブローラーの効果的な使い方から、
ジムトレのメニュー、プロテインや食事の摂り方まで、
初心者でも、何歳からでもすぐ実践できる
自身の知識と経験を存分に詰めた筋トレメソッド本を発売します。

タイトル：『理想の筋肉がつけたいところにつく！　ゼロからはじめるガチ筋トレ』
著者：田中光昭
本体価格：1400円（定価1540円）
発売日：2021年6月23日発売
出版社：KADOKAWA