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【サイヤマングレート】最強の筋トレメソッド本発売決定!!

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『理想の筋肉がつけたいところにつく! ゼロからはじめるガチ筋トレ』予約受付中!

登録者47万人超の人気筋肉クリエイター サイヤマングレートこと田中光昭。
自宅で行う自重筋トレ、ダンベル、アブローラーの効果的な使い方から、
ジムトレのメニュー、プロテインや食事の摂り方まで、
初心者でも、何歳からでもすぐ実践できる
自身の知識と経験を存分に詰めた筋トレメソッド本を発売します。

タイトル:『理想の筋肉がつけたいところにつく! ゼロからはじめるガチ筋トレ』
著者:田中光昭
本体価格:1400円(定価1540円)
発売日:2021年6月23日発売
出版社:KADOKAWA

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